Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2015
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4904 kkal
|
Lemak: 235,33g | Prot: 232,26g | Karb: 459,74g.
Makan Pagi: Kaffee (Instant-Pulver), Mischbrot, Saladinettes Salat Classico. Makan Siang: Burger King Ketchup, Burger King King Nuggets (6), Getrocknete Kürbiskerne, Laugenbrezeln. Makan Malam: Scharf-Saure Suppe, Speiseeis, Sushi, Gebackene Banane, Lachs, Tintenfisch, Knusprige Ente. Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen, Pringles Sour Cream & Onion, Lorenz Nic Nac's, Heißer Kakao. lagi...
|
|
2577 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|