Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2015
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2015:
|
2295 kkal
|
Lemak: 122,57g | Prot: 94,63g | Karb: 197,32g.
Makan Siang: Maggi Tomaten Soße, Schweinelende (Filet), Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Fresh Care Menü Salat Lachs & Ei, Wonnemeyer Salatcup Hähnchen mit Senf-Dressing, Pringles Sweet Paprika. Camilan/Lainnya: Sour Creeeam & Onion. lagi...
|
|
2862 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|