Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2015
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2015:
|
2265 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 112,47g | Karb: 314,26g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Sommerwurst 1A, K-Classic Kochhinterschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Oceantrader Crispy Fish Parcels Tomato and Mozzarella. Makan Malam: Dr. Oetker Tassen Küchlein Schoko, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. lagi...
|
|
2874 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|