Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2015
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2015:
|
2273 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 159,90g | Karb: 261,14g.
Makan Pagi: REWE Vollkornbrot Geschnitten, K-Classic Kochhinterschinken. Makan Siang: Reisnudeln, Gekochtes Ei, Zucker, Farmer Cashews Geröstet und Gesalzen, Hähnchenbrustfilet, Reisnudeln. Makan Malam: Korrekt Hirtenkäse Light 30% Fett in Tr., Alnatura Ananas im Eigenen Saft, Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. Camilan/Lainnya: Milbona Joghurt Proviact Pur, Korrekt Rollsaftschinken, Aldi Deutsches Corned Beef. lagi...
|
|
2877 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|