Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2015
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2015:
|
2602 kkal
|
Lemak: 160,42g | Prot: 88,26g | Karb: 191,27g.
Makan Pagi: Orangensaft, Wolf Zungenwurst, Weizenbrötchen, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Käse, Maribel Erdbeerkonfitüre, Butter, Gelatelli Mandel, Gelatelli Mandel, Gelatelli Mandel. Makan Siang: Rinderhackfleisch. Makan Malam: Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Salat Kunterbunt. Camilan/Lainnya: Milbona Proviact. lagi...
|
|
2966 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|