Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2015
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2015:
|
2915 kkal
|
Lemak: 121,23g | Prot: 152,11g | Karb: 290,99g.
Makan Pagi: Fresh Care Menü Salat Lachs & Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Mischbrot. Makan Siang: Rama Cremefine 7%, Champignons, Landgeflügel Hähnchen-Brustfiletwürfel 'Zigeuner Art'. Makan Malam: Leerdammer Leger, Mischbrot, Ja! Delikatess Kochschinken. Camilan/Lainnya: Gelatelli Minis Schoko & Nuss, Gelatelli Minis Schoko & Nuss, Gelatelli Eiskonfekt, Gelatelli Minis Schoko & Nuss, Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen, Milbona Proviact. lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|