Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2015
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2015:
|
2297 kkal
|
Lemak: 105,05g | Prot: 170,81g | Karb: 154,36g.
Makan Pagi: Mischbrot, Ja! Delikatess Kochschinken. Makan Siang: Orto Mio Gegrillte Paprika, Hähnchenkeule. Makan Malam: Lidl Kochhinterschinken, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. Camilan/Lainnya: Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen, Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen, Gelatelli Classic (120ml), Gelatelli Classic (120ml). lagi...
|
|
2948 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|