Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2015
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2015:
|
1794 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 107,63g | Karb: 182,97g.
Makan Pagi: Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Sachsenland Kräuter Quark. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Döner Kebab. lagi...
|
|
2912 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 22 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|