Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2015
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2015:
|
5174 kkal
|
Lemak: 259,19g | Prot: 133,21g | Karb: 598,44g.
Makan Pagi: Butter, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Rokoma Erdbeerkonfitüre. Makan Siang: Appel Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Lidl Brezel Zum Fertigbacken. Makan Malam: Burger King Big King, Burger King Long Chicken, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen, Milka Alpenmilch, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Elstar. lagi...
|
|
2426 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|