Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2015
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2015:
|
2155 kkal
|
Lemak: 75,55g | Prot: 101,79g | Karb: 258,51g.
Makan Pagi: Butter, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Rokoma Erdbeerkonfitüre. Makan Siang: Saladinettes Salat Erntedank, Appel Zarte Heringsfilets Tomate-Mozzarella. Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Activia Pfirsich-Maracuja, Activia Cerealien. lagi...
|
|
2942 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|