Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2015
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2015:
|
2144 kkal
|
Lemak: 76,22g | Prot: 51,47g | Karb: 306,76g.
Makan Pagi: Rokoma Erdbeerkonfitüre, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Butter. Makan Siang: Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Müller Heißer Milchreis Apfelstrudel. Camilan/Lainnya: Sondey Mürbeteiggebäck. lagi...
|
|
2456 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|