Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2015
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2015:
|
5275 kkal
|
Lemak: 240,64g | Prot: 200,73g | Karb: 562,91g.
Makan Pagi: Rokoma Erdbeerkonfitüre, Butter, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Makan Siang: Landjunker Putenrollbraten. Makan Malam: Snickers Riegel, Maggi Jägersoße, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Gerolsteiner Apfelschorle, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel. Camilan/Lainnya: Milbona Joghurt Proviact Pur. lagi...
|
|
2936 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|