Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2015
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 125,70g | Karb: 201,32g.
Makan Pagi: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Makan Siang: Harzer Harzer Käse, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Salat Kunterbunt, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing. Camilan/Lainnya: PowerBar Isoactive, Elstar. lagi...
|
|
2966 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|