Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2015
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 84,44g | Prot: 79,46g | Karb: 261,79g.
Makan Pagi: Orangensaft, Gekochtes Ei, Wolf Zungenwurst, Käse, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Weizenbrötchen, Ja! Fleischwurst, Butter, Maribel Erdbeerkonfitüre. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Storck Super Dickmanns. lagi...
|
|
2873 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|