Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2015
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3285 kkal
|
Lemak: 154,22g | Prot: 144,85g | Karb: 299,89g.
Makan Pagi: Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Maribel Erdbeerkonfitüre, Butter, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Makan Siang: Lindenhof Toast Schmelzkäse, Linessa Light Salami 1A, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Malam: Obatzter, Thomy Süßer Senf, Eierlikör, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Sekt, Gekochtes Sauerkraut, Thoks Apfelkuchen, Kartoffelbrei, REWE Kassler, Weißwurst. Camilan/Lainnya: Golden Delicious Äpfel. lagi...
|
|
2491 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|