Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2016
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 79,44g | Prot: 73,43g | Karb: 188,70g.
Makan Pagi: Молоко, Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо. Makan Siang: Fazer Карельские Пирожки с Рисом, Салат с Крабовыми Палочками, Батон, Сырный Суп. lagi...
|
|
2721 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan staswiz
|