Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2016
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 142,48g | Prot: 143,38g | Karb: 60,28g.
Makan Pagi: Bulletproof Coffee, Chia-Samen, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Zucchini, Speckwürfel, Gut & Günstig Frischkäse. Makan Siang: ZEC+ Protein Nudeln, Brunch Paprika Peperoni, Chia-Samen, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Lidl Griechischer Joghurt, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Milbona Kräuterquark, Chia-Samen, Schafskäse. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GeroTech
|