Jurnal JonnyJoy, 16 Jan 16

Profil JonnyJoy | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2016

76 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Januari 2016:

1390 kkal

Lemak: 25,24g | Prot: 112,34g | Karb: 186,51g. Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: White Bread, Rigamonti Bresaola. Makan Malam: Rossopomodoro Pizza Margherita. lagi...

2091 kkal

Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 30 menit. lagi...

Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan JonnyJoy

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal JonnyJoy, 16 Jan 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan JonnyJoy