Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2016
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 115,59g | Prot: 121,05g | Karb: 140,73g.
Makan Pagi: Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Mlekovita Serek Ziarnisty, Jajecznica, Goplana Czekolada Gorzka. Makan Siang: Mlekovita Masło Polskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekpol Ser Salami, Bułka Pszenna. Makan Malam: Vital Fresh Szpinak Baby, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziberouno
|