Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2016
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2014 kkal
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Lemak: 82,86g | Prot: 70,96g | Karb: 242,71g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Milbona Skyr Erdbeere, Kellogg's Corn Flakes, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Chia-Samen. Makan Siang: Dinkelbrot, Rosinenbrot, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Alpenmark Tilsiter, Butter. Makan Malam: Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Hafergenuss/Porrige, Apfelkompott. Camilan/Lainnya: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Niederegger Marzipan Pralinen, Lindt Lindor Kugel Rot, Lebkuchen Schmidt Kaiser-Elise (Glasiert), Wintertraum Butter-Stollen, Küchenmeister Baumkuchen Zartbitter. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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