Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2016
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 71,54g | Prot: 57,80g | Karb: 147,70g.
Makan Pagi: Oeuf Brouillé, Carrefour Jus de Pomme. Makan Siang: Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Makan Malam: Compote de Pommes, Fleury Michon Tartiflette au Reblochon. Camilan/Lainnya: Carrefour Yaourt Brassé 0%, Révillon Papillotes, Pomme, Nescafé Cappuccino. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fun-zaza
|