Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2016
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 42,99g | Karb: 110,85g.
Makan Pagi: Sunflower Oil, Mushrooms, Onions, Cherry Tomatoes, Boiled Egg. Makan Siang: Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Iwisa Super Maize Meal (Cooked), Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce. Camilan/Lainnya: Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Milk, White Grapes. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Mengemudi - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sthesh
|