Jurnal anke.beyer, 16 Jan 16

Profil anke.beyer | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2016

108 kg Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg. Sisa: 38 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Januari 2016:

1705 kkal

Lemak: 88,65g | Prot: 169,01g | Karb: 46,83g. Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Lachsfilet, Schweinesteak oder Schnitzel, Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Rührkuchen. lagi...

3283 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan anke.beyer

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal anke.beyer, 16 Jan 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan anke.beyer