Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2016
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
210 kkal
|
Lemak: 9,81g | Prot: 10,59g | Karb: 21,20g.
Makan Pagi: Гречка с Мясом. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sega2
|