Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2011
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 78,49g | Prot: 61,18g | Karb: 122,49g.
Makan Pagi: wheat crackers. Makan Siang: ham. Makan Malam: shrimp, salad dressing, cool whip, candy, honey, apple, ham, green chiles, tomatoes, celery, onion, corn. Camilan/Lainnya: cookie, peanuts. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pine Vallet Rita
|