|
looks like having a bad cold is good for weight loss even if I've not exercised much all week
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 98,32g | Prot: 67,13g | Karb: 287,92g.
Makan Pagi: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Heinz Baked Beans, Aldi Breaded Haddock Fillet, Wetherspoon Chips. Makan Malam: Goodfella's Takeaway Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Hula Hoops Puft, Tesco Soda Water with Lime, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Clementines, Krispy Kreme Glazed Raspberry, Tea with Milk. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bodders
|