Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2011
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 42,00g | Karb: 177,00g.
Makan Pagi: ice mountain bottled water. Makan Siang: slim fast shake milk chocolate, ice mountain bottled water, clif bar maple nut. Makan Malam: peanuts mcdonalds, caramel apple sundae mcdonalds, banana dole, luna protein chocolate peanut butter, ice mountain bottled water. lagi...
|
|
3015 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Mengemudi - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BobbiStack01
|