Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2016
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2649 kkal
|
Lemak: 102,81g | Prot: 299,90g | Karb: 132,17g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Добрый Яблочный Сок, Сахар, Оладьи, Куриная Грудка Отварная, SAN 100% Casein Fusion 2.2. Makan Malam: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное. Camilan/Lainnya: Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, SAN 100% Pure Platinum Whey. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|