Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 98,14g | Karb: 206,22g.
Makan Pagi: Börner Eisenacher Grobe Edelsalami, Nutella Nutella, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Harry Mehrkornbrot (56g), Rolffes Delikatess Rohschinken. Makan Malam: Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, Aldi (Hofburger) Maasdamer Leicht (17%), Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrot (56g), Börner Eisenacher Grobe Edelsalami. Camilan/Lainnya: Apfelsinen, Krüger Milchkaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heinz.E.
|