Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 42,01g | Karb: 139,82g.
Makan Pagi: Exquisa Frischkäse 0,2%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Birnen, Äpfel, Exquisa Frischkäse 0,2%, Wasa Müsli Gourmet, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Mortadella, Butter, Glocken Bäckerei Brot Zum Schinken. Makan Malam: Saure Gurken, Cocktailtomaten, Alpenmark Tilsiter, REWE Beste Wahl Delikatess Salami Fettreduziert, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Butter, Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Layenberger Low Carb Protein Cookix Kakao-Nuss, Magnum Chocolate Thins Espresso, Nussecke. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hantel76
|