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mühsam ernährt sich das Eichhörnchen -aber dafür hat es keine Gewichts Probleme 😇
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108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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799 kkal
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Lemak: 18,23g | Prot: 46,71g | Karb: 118,65g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium. Makan Siang: Philadelphia Balance Kräuter, Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelbrot. Makan Malam: Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). lagi...
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3112 kkal
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Latihan:
Cuci Piring - 5 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan anke.beyer
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