Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 118,73g | Prot: 182,50g | Karb: 30,38g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Bulletproof Coffee. Makan Siang: Chia-Samen, Rote Paprika, Brunch Paprika Peperoni, ZEC+ Protein Nudeln, Hähnchenbrust, Aldi Original Griechischer Feta, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Makan Malam: Gekochtes Ei, Chia-Samen. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Kochschinken, Putenbrust Fleisch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GeroTech
|