Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2016
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 104,34g | Prot: 47,92g | Karb: 169,88g.
Makan Pagi: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Meatless Spinach Quiche. Makan Malam: Beer, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Sour Cream, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Silver Floss Shredded Sauerkraut. Camilan/Lainnya: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Knott's Berry Farm Premium Shortbread Cookies - Strawberry, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|