Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2016
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 77,09g | Prot: 56,12g | Karb: 191,49g.
Makan Pagi: Wicky Waterijs. Makan Siang: Ei, Volkoren Brood. Makan Malam: Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi. Camilan/Lainnya: Doritos Bits, Doritos Bits Honey BBQ. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|