Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2016
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 67,63g | Prot: 83,77g | Karb: 146,54g.
Makan Pagi: Обычные Блины, Свинина Отварная, Белый Хлеб, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Makan Siang: Макароны с Фаршем, Глинтвейн, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan almura
|