Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2016
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
553 kkal
|
Lemak: 8,98g | Prot: 16,28g | Karb: 101,95g.
Makan Pagi: Кукурузная Каша, Овсяная Каша на Молоке. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sega2
|