|
Lumitöitä 🌨 Paino ei laske, kun lihasmassa kasvaa?
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2327 kkal
|
Lemak: 95,77g | Prot: 136,20g | Karb: 220,22g.
Makan Pagi: Banaanit, Nalle Kunto Kaura. Makan Siang: X-Tra Porsaanlihasuikale, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu), Kiinalainen Riisi (Paistettu). Makan Malam: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kanamestari Broilerin Fileepihvi. Camilan/Lainnya: Oliivit (Musta), Tuorekurkku (Kuorineen), Sardiinit Vedessä (Säilyke), Kovat Makeiset, Lindt 90% Cocoa, Appelsiinit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|