Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2016
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 65,85g | Prot: 45,68g | Karb: 196,71g.
Makan Pagi: Mayonnaise, Marmelade, Butter, Zucker, Tee, Oliven, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), McDonald's Pommes Frites (Klein). Makan Malam: Ülker Cola Turka, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Belanja - 10 menit, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yufkalyufkal
|