Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2016
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
593 kkal
|
Lemak: 11,17g | Prot: 78,57g | Karb: 45,79g.
Makan Pagi: dannon light & fit Greek vanilla yogurt Dannon Light & Fit Greek Yogurt. Makan Siang: Andy Boy Romaine Lettuce, Texas Toast Croutons Ceaser, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. Camilan/Lainnya: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|