Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2016
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 23,85g | Karb: 147,53g.
Makan Pagi: Zucker, Zucker, Frischli Kaffeemilch 4%, Birnen, Kaffee, Zucker, Homann Metzger Fleischsalat, Kaufland Mini Fladenbrot. Makan Siang: Zimt, Milchreis, Milchreis, Milchreis. lagi...
|
|
2775 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|