Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2016
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 35,00g | Karb: 143,23g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Meatless Spinach Quiche. Makan Siang: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Malam: Which Wich Pepper Jack Cheese, Albertsons Sliced Pepperoni, Nabisco Triscuit Crackers Original. Camilan/Lainnya: Victory Hop Devil, Hershey's Good & Plenty Licorice, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Dunkin' Donuts Toasted Coconut Cake Donut. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|