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Ich wünsche euch allen, einen wunderschönen Tag! 😃 🍀
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2115 kkal
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Lemak: 66,84g | Prot: 59,82g | Karb: 326,57g.
Makan Pagi: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Chêne D'argent Weichkäse Light, Dulano Lachsschinken. Makan Siang: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Camilan/Lainnya: Dunkin Donuts Boston Creme, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel, Kaki, Orangen, Banane, Mandarine. lagi...
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1547 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Dir auch lieber Everlost.
12 Jan 16 oleh anggota: Skorpionstich
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Das gleiche sollst auch Du erfahren!
12 Jan 16 oleh anggota: marcothebrain
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12 Jan 16 oleh anggota: kfle77
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12 Jan 16 oleh anggota: mausi2512
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Danke kann ich brauchen. Muss gleich mit dem Zwerg zum nächsten Arzttermin...Dir auch einen super Tag mit netten Kollegen :-)
12 Jan 16 oleh anggota: Metalmaus123
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Metalmaus ist der Zwerg krank oder nur u?
12 Jan 16 oleh anggota: SilkeOs
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Sejarah Berat Badan Everlost
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