Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2016
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2441 kkal
|
Lemak: 141,05g | Prot: 127,26g | Karb: 183,62g.
Makan Pagi: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Kaufland Back-Camembert mit Wildpreiselbeeren. Makan Siang: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Dan Cake Mini-Kuchen. Makan Malam: Real Bio Kasslerbraten, Spreewaldhof Sauerkraut, Landvogt Schwäbische Spätzle, Landvogt Eier Freilandhaltung, Gut & Günstig Tilsiter, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Jahit - 2 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deniseewald3606
|