Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2016
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 141,96g | Prot: 137,32g | Karb: 35,37g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Bulletproof Coffee. Makan Siang: Chia-Samen, Schafskäse, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Milbona Kräuterquark, Lidl Griechischer Joghurt. Makan Malam: Penny Markt Leberkäse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GeroTech
|