Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2016
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 43,48g | Prot: 91,47g | Karb: 116,64g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Date, Boiled Egg, Mean Green Juice, Apricots, Date, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Starbucks Caffe Americano (Venti), 2% Fat Milk. Makan Siang: Tea Unsweetened, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Makan Malam: Regular Beer, Roland Wasabi Paste in Tubes, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Tuna Sashimi, Yard House Ahi Poke Bowl, HEB Shrimp Ceviche, Lettuce Salad with Tomato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mr David k
|