Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2016
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 91,20g | Prot: 90,92g | Karb: 182,72g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Compliments Whole Baby Carrots, Dempster's Hot Dog Buns, Maple Leaf Top Dogs. Makan Malam: Caesar Salad with Romaine, Cooked Asparagus (from Fresh), M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake. Camilan/Lainnya: Dairyland Coffee Cream, Raisins (Seedless), Quaker Instant Oatmeal - Regular, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Coffee with Cream and Sugar. lagi...
|
|
2986 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam dan 10 menit, Berbelanja - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcie99
|