Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2016
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 43,14g | Prot: 35,87g | Karb: 139,17g.
Makan Pagi: Paseo Galletitas con Salvado, Playadito Yerba Mate. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso. Camilan/Lainnya: CasanCrem CasanCrem Clasico, Paseo Galletitas con Salvado, Yogurísimo Yogurt Bebible. lagi...
|
|
2373 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 40 menit, Berdiri - 1 jam, Mandi - 15 menit, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauragiselle90
|