Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2016
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 23,88g | Karb: 199,08g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Bäcker Görtz Schokocroissant, Milchkaffee, Kaffee mit Milch, Steinecke Laugenecke. Makan Malam: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Agrarfrost Griddies. Camilan/Lainnya: Multinorm Heißer Holunder. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Belanja - 30 menit, Bak Mandi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mereen
|