Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2016
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 15,92g | Prot: 84,54g | Karb: 63,88g.
Makan Pagi: Jungle Oats, Egg White. Makan Siang: Sweet Potato, I&J Hake Fillet. Makan Malam: Lettuce Salad with Tomato, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Jamie Eason Chicken Muffins, Carrots. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Running beach rd 8km - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SkinnyMaringa
|