Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2016
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 100,74g | Karb: 107,57g.
Makan Pagi: Alpro Soya For Professionals, Starbucks Сэндвич Хумус Руккола. Makan Siang: Кунцево Кашка Минутка с Вишнейa, Брынза из Углича, Помидоры Черри, Hummuskasa Хумус Классический, Роскар Яичный Белок, Фасолевый Суп. Makan Malam: Ламбер Сыр, Alpro Soya Almond Drink, Бондюэль Горошек, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Елки-Палки Заливная Рыба. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|